秋は抜け毛が増えます！

秋は抜け毛が増える季節？正常な本数と頭皮ケアについて🍂

こんにちは！

秋になると「シャンプーのときに抜け毛が増えた気がする…」と感じることはありませんか？

実は、秋は一時的に抜け毛が増えやすい季節といわれています。

■ 1日に抜ける髪の毛は何本？

健康な方でも、髪の毛は自然に抜け落ちます。

一般的に、1日に抜ける髪の毛は 約50〜100本程度 といわれています。

ただし、季節や体調、髪を洗う頻度などによっても差があり、秋には一時的に普段より抜け毛が増える方もいます。

■ 秋に抜け毛が増える原因は？

主な要因として考えられるのが、夏に受けた紫外線ダメージや、汗・皮脂による頭皮環境の変化です。

また、生活習慣の乱れやストレスなども、抜け毛に影響することがあります。

■ 今からできる頭皮ケア

・シャンプーは爪を立てず、指の腹でやさしく洗う
・頭皮用化粧水でうるおいを保つ
・たんぱく質やビタミン、ミネラルを意識して食事をとる
・十分な睡眠をとり、生活リズムを整える

毎日の積み重ねが、健やかな頭皮環境を保つことにつながります。

抜け毛が急に増えた場合や、地肌が目立つ、部分的に髪が抜けるなどの変化がある場合は、季節のせいと決めつけず、皮膚科へ相談することも大切です。

秋こそ、髪だけでなく頭皮のケアも意識してみませんか？

頭皮のお悩みやホームケアについても、お気軽にご相談ください♪

皆さまのご来店をお待ちしております。

Screenshot